02 mai 2009

Apprendre la pétanque

Apprendre la petanque
envoyé par Strix_Aluco

Il y a à peine un mois, Strix Aluco signait sa licence au club de pétanque de Toulouse.

Pour ce lundi de Pâques, Strix  était fidèle au rendez vous pour le lancer de porcelet devant un nombreux public de connaisseurs.

Strix Aluco , encore solide sur ses jambes sans le soutien de sa canne a réalisé un triple saut main ouverte pour montrer aux jeunes du club qu’ils avaient encore fort à apprendre.

 

Avec un joueur comme ça la  F.F.P.J.P va aller loin.

Les nouvelles règles du jeu :R_GLEMENT_DE_JEU_OFFICIEL_DE_P_TANQUE_par_Strix_Aluco

19 avril 2009

Apprendre à respirer

Apprendre à respirer
envoyé par Strix_Aluco

Ne laissez pas votre nez être le seul orifice par lequel l'air rentre !



En associant travail du souffle multi-orifices et musique rythmée, la technique de Strix Aluco modifie votre état de conscience et fait surgir des images enfouies au plus profond de vous. Un voyage intérieur et libérateur.



Devenir un scarabée, retrouver des amies truites et nager avec elles… Votre esprit va voyager, pour cela rien de très simple , asseyez-vous jambes tendues et respirez par le nez .


Puis ayant pris conscience de votre bec, dites "je désire respirer par un autre orifice, choisissez le et le tour est joué.


Grâce à la « respiration colonotropique » (du grec colon, intestin, et no tropique, qui n'est pas des tropiques), une méthode mise au point par Strix Aluco, un coach centenaire, vous choisissez « par où vous respirez ».